آخرین اخبار

مسابقات جام گل کوچیک گرامیداشت دهه فجر

مسابقات جام گل کوچیک گرامیداشت دهه فجر به گزارش روابط عمومی هیئت ورزش…

طرح رتبه‌بندی کیفی باشگاه های ورزشی در ایستگاه آخر

در راستای ارتقای کیفیت خدمات ورزش همگانی در بخش خصوصی : طرح رتبه‌بندی…

فرآیند ارزیابی سمنان شهر فعال پایان یافت.

با کارشناسی تیم ارزیاب فدراسیون ورزش های همگانی، فرآیند ارزیابی سمنان شهر فعال…

تمرینات ورزشی کاربردی

کمیته تمرینات ورزشی کاربردی

این تمرینات نوعی برنامه تناسب اندام است که ریشه در طب فیزیکی و توانبخشی دارد. درمانگران اغلب از این روش برای بازآموزی حسی و حرکتی بیماران مبتلا به اختلالات حرکتی استفاده می‌کردهیا می‌کنند.
اما در سال‌های اخیر کارشناسان ورزشی برای توسعه این روش مداخلاتی انجام دادند‌ تا این روش تمرینی برای بهره‌مندی عموم مردم قابل استفاده باشد.همچنین در چند سال گذشته بهره‌گیری از تمرینات فانکشنال به سرعت باعث شکسته شدن رکوردهای جهانی در رشته‌های مختلف ورزشی، نصف شدن مدت زمان توانبخشی آسیب‌ها و همچنین رقابت ورزشکاران در سنین بالا و در سطح اول ورزش حرفه‌ای دنیا شده است.وقتی از Functional Training صحبت می‌کنیم، از تمرینات طراحی شده‌ی همه‌جانبه و هدفمند حرف می‌زنیم، در این روش شما از الگوهای حرکتی بنیادی مانند:pushing, pulling hinging, squatting, rotating بهره می‌برید.
فانکشنال ترینینگیا تمرینات فانکشنال مهارت‌های حرکتی را بسیار بهبود می‌بخشند و به شما کمک می‌کنند تا بتوانید اهداف تناسب اندام خود را با اطمینان خاطر ارتقا دهید. صرف نظر از توانایی‌هایا محدودیت‌ها، برنامه تمرینی فانکشنال باید بخشی از روال تمرینات شما باشد

کمیته تمرینات ورزشی کاربردی

اطلاعات تماس

شماره تماس:

حضور در هیئت:

شبکه های اجتماعی :

اعضای کمیته

امین قنبری
روابط عمومی
امین قنبری
دبیر
امین قنبری
نائب رییس
امین قنبری
رییس
X