آخرین اخبار
مسابقات جام گل کوچیک گرامیداشت دهه فجر
مسابقات جام گل کوچیک گرامیداشت دهه فجر به گزارش روابط عمومی هیئت ورزش…
طرح رتبهبندی کیفی باشگاه های ورزشی در ایستگاه آخر
در راستای ارتقای کیفیت خدمات ورزش همگانی در بخش خصوصی : طرح رتبهبندی…
فرآیند ارزیابی سمنان شهر فعال پایان یافت.
با کارشناسی تیم ارزیاب فدراسیون ورزش های همگانی، فرآیند ارزیابی سمنان شهر فعال…
کمیته ورزآرا
تمرینات تحولی ورزآرا متشکل ازحرکات موزون کششی، چرخشی، استقامتی، تمرکزی و تعادلی به منظور رفع گرفتگی ها و انقباضات عضلانی که در اثر فعالیت های استرس زا و تفکرات بی برنامه ذهنی عارض میشود، میباشد. همچنین تمرینات ذهنی اعم از تمرینات تفکری پویا، تمرینات تنفسی، هنر تصویر سازی و آرامتنی یا هنر انقباض و انبساط، جهت دستیابی به تعادل جسمی و ذهنی و کسب انرژی و نشاط انجام می پذیرد. از مهارتهای روانشناختی که فرا گرفتن آن برای هر شخصی لازم است میتوان به مواردی چون تصویرسازی ذهنی ازتمرینات ورزشی و مسابقات باشگاهی، کشوری و جهانی اشاره نمود که ورزآرا تکنیک های منحصر به فردی در این زمینه دارد.
ورزش و تربیت بدنی در اسلام در کنار تربیت نفس و روح انسان می باشد. تربیت بدنی یعنی کنار گذاشتن کسالت و تنبلی، یعنی پرورش جسم هماهنگ با آموزه های اسلامی. ورزندگی جسم وسیله ای برای تقویت روح و فکر مثبت و الهی ست. توجه به جسم در کنار معنویات و اخلاقیات است و هدف فقط افزایش قدرت و توانایی های جسمانی نیست. بلکه از دیدگاه اسلام، تقویت جسم و روح در کنار هم مانند پلکانی است که موجب موفقیت انسان می شود.
ورزآرا از دو کلمه “ورز” و “آرا” تشکیل شده است. “ورز” در فرهنگ لغت به معنای ورزدادن، ورآوردن، پروراندن و به عمل آوردن است و “آرا” مخفف آراینده به معنی آراستن و پیراستن است. آراستن و پیراستن به لحاظ کیفی هر دو به معنی آرایش کردن است ولی به لحاظ کمّی مقابل هم قرار دارند. زیرا آراستن، با افزودن همراه است و پیراستن با کاستن صورت میگیرد و ورزشهای ورزآرا هر دو روش را در تمرینات خود مورد توجه و بهره برداری قرار داده و تعادل بین آنها را راز موفقیت خود میداند.ورزآرا به اصطلاح بنیانگذار آن (استاد سیّد رضا شاهمیری)، به معنی ورزیدن، کوشیدن و آرایش حرکات ورزشی ست، و به عبارتی ورزآرا، نوعی ورزندگی خاص ذهنی و جسمی ست که بر مبنای دو حرکت تعادلی شکل گرفته و به منظور پرداختن و نواختن اندامهای داخلی وخارجی بدن طراحی شده است
اعضای کمیته



