توسط هیئت ورزش های همگانی شهرستان سمنان برگزار شد؛

دوره آموزشی سمینار تمرینات معلق با شرکت 150 نفر

به گزارش روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهرستان سمنان، دوره آموزشی سمینار تمرینات معلق با شرکت 150 نفر توسط هیئت ورزش های همگانی شهرستان سمنان برگزار شد.

این دوره در تاریخ 27 بهمن 1399 به صورت وبینار و از طریق سامانه آموزش فدراسیون ورزش های همگانی جمهوری اسلامی ایران با محوریت تمرینات معلق و با تدریس استاد علیرضا پورنغز و با شرکت 150 نفر برگزار گردید که هدف از برگزاری این وبینار معرفی رشته تمرینات معلق و نحوه گذراندن دوره ها تا رسیدن به مرحله مربیگری این رشته است.

در این وبینار مخاطبان، آشنایی با رشته های ورزشیTRX ، Cross Core ، 4Dpro ، Bunge ، اریال و سوئینگ و همچنین نحوه طراحی تمرین، عملکرد ابزارها، حرکات اصلاحی و آسیب های این سیستم تمرینی بصورت فیلم های آموزشی و پاور پوینت ارائه شد.

دلیل کاربردی بودن این رشته، بهبود عملکرد و هماهنگی بین عصب و عضله می باشد و ویژگی بسیار مهم تمرینات معلق در بحث درمانی و توانبخشی آن است که استقبال از این رشته را بیشتر کرده است  و از مزایای این تمرینات، استفاده از وسائل و ابزارها در هر مکان و حتی در خانه بدون هیچگونه محدودیت سنی است.

X